Page 37 - Programm 2012
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Mai Samstag, 02.05.2015, 09:00-16:00 Uhr DSV Gesundheitsseminar: Gesund ernähren Preis: 70,00 Euro pro Person, und bewegen mit Nordic Walking Leitung: Lehrteam DSV Nordic aktiv, AZ Skiverband Rheinland e.V. Nordic Walking ist dynamisches Gehen mit speziell entwickelten Stöcken. Das effektive Ganzkörpertraining ähnelt der natürlichen Gehbewegung und dem Bewegungsablauf des klassischen Skilanglaufs. Der Einsatz der Stöcke macht Nordic Walking um 40-50% effektiver als Walking ohne Stöcke und ermöglicht in Kombination mit richtiger Ernährung viele gesundheitliche Vorteile. Fortbildung gilt als Modul 2 für den Erwerb des DSV Nordic-Walking-Trainers DOSB-C-Trainer Breitensport. Ort: Hunsrückhaus Anmeldung: bis 25.04.2015, 4-15 Teilnehmer Information: www.skiverband-rheinland.de Zielgruppe: Multiplikatoren, die Trainer werden möchten Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke Mystische Vollmond-Lesewanderung Samstag, 02.05.2015, 20:00 Uhr Dauer: 2-3 Stunden Unter dem Motto „Schwebende Teufel im Hangmoor unter dem Erbeskopf“ liest der bekannte Autor Hans-Peter Lorang Preis: 4,50 Euro pro Person mystisch-kriminelle Geschichten aus seinem neuen histori- Leitung: Hans-Peter Lorang, Autor schen Roman „Die Hexentochter von Wüstenbrühl“. Ort: Hunsrückhaus Anmeldung: bis 25.04.2015, 10-20 Teilnehmer Bitte mitbringen: feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Taschenlampe Sonntag, 03.05.2015, 10:00-16:30 Uhr Wildkräuter-Kochkurs Preis: 29,50 Euro pro Person, Jahrtausende haben sich die Menschen von Wildkräutern zzgl. ca. 5,00 Euro für Zutaten ernährt. Wildkräuter übertreffen mit ihrem Nährstoffgehalt unsere Leitung: Monika Gramse, Kulturpfanzen um ein Vielfaches! Während des Sammelns in Dipl.-Geogr. und Wiesen und Feldrainen entdecken wir das Wissen um essbare Kräuterpädagogin Kräuter und ihre gesunde Wirkung wieder. Anschließend bereiten wir gemeinsam ein laktosefreies Gourmet-Kräuter-Menü zu. Ort: Haus des Gastes, Deuselbach Anmeldung: bis 29.04.2015, 10-16 Teilnehmer Vorauszahlung: erforderlich Bitte mitbringen: Schere und wasserfeste Schuhe 37
